РАЗУМ И МЫШЛЕНИЕ

ЗАКОНЫ МУДРОСТИ ТЕ,КТО СМОЖЕТ
 ДОСТИЧЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ,ЖИВУТ СКРОМНО,ИМЕЮТ ПРОСТЫЕ  ВКУСЫ,
ЕДЯТ ЕСТЕСТВЕННУЮ ПИЩУ И СЛЕДУЮТ 
МУДРОСТИ СВЯТЫХ.


ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ НЕРАЗРЫВНО СВЯЗАНЫ.              ОБДУМЫВАЙ СВОИ МАНЕРЫ И СВОИ ДЕЛА.

ПОМНИ,ЧТО ПУСТОЙ СОСУДПРОИЗВОДИТ
БОЛЬШЕ ВСЕГО ШУМА.                                                    ЛЕНИВЫЙ УМ-КУХНЯ ЧЕРТЕЙ.                                    
                      ОБЛАДАЯ БОГАТСТВОМ,НЕ БУДЬ В ПЛЕНУ У НЕГО.                  
    УСПЕХ-ЭТО ПЛОД СИЛЫ И МУДРОСТИ.                                                  

  ЗАВТРАШНИЙ УСПЕХ СТРОИТСЯ НА ВЧЕРАШНИХ НЕУДАЧАХ.ЖИВИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,НЕ ИЩИ  БОЛЬШЕГО, НО УЧИСЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МЕНЬШЕГО.

  ПУСТЬ ЗЛОСТЬ БУДЕТ ТВОИМ ВРАГОМ.                  

                     ТЕРПЕНИЕ-ЭТО ОСНОВАНИЕ, НА КОТОРОМ ПОКОЯТСЯ БЕЗОПАСНОСТЬ 
                            И ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ. 
                                                                             
          ОТСРОЧКА-ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ЗЛОСТИ.    

        ХОРОШАЯ РЕПУТАЦИЯ                                           БЛАГОРАЗУМИЕ ЛУЧШЕ ДОБЛЕСТИ.
        ДОСТИГАЕТСЯ ТОЛЬКО                                     
        ДОБРОДЕТЕЛЬНЫМИ
        ПОСТУПКАМИ.                                                 

                                      ЗНАЙ СВОЕ МЕСТО В ЖИЗНИ.


БУДЬ ЧЕСТЕН С СОБОЙ,БУДЬ ПРЕДАН СВОЕМУ ДЕЛУ,
ИЗБЕГАЙ САМОПРОЩЕНИЯ-И ТЫ ОБРЕТЕШЬ ВЕЛИКИЕ НАГРАДЫ В ЖИЗНИ.



БУДЬ СЧАСТЛИВ БЕЗ ПРИЧИНЫ.ПОЛУЧАЙ 
 МАКСИМУМ ИЗ ТОГО,ЧТО ИМЕЕШЬ.   Питание и спорт-это еще не все. Не менее важен душевный настрой.Не зря говорят,что источник тысячи болезней-беспокойный ум.Жить-значит радоваться каждому прожитому дню.Жить в мире с собой и окружающей действительностью.Это полноценное и самодостаточное существование, в основе которого лежат местные обычаи,традиции и древнее учение Дзен.
"Настоящее счастье приходит к тому, чьей разум спокоен,- и ровное дыхание - наиболее верный путь к спокойствию''.Существует много разновидностей практик, включая напевы, или мантры,сосредоточение через движение, такие как тай-чи и йога, медленную ходьбу и все прочее, что успокаиваетМедитацией может быть погружение в молитву или просто спокойное сидение. Так что выбирайте то, что вам больше подходит. Практики долголетия нацелены на улучшение сознания и воссоединение с божественным.Одной из наиболее важных ступеней  на пути  к духовной  свободе является самоосознание.Чтобы достичь его, вы снова должны обратиться к медитации, тай-чи,напевам.Простые медитации позволят развить понимание вашего физического, ментального и духовного ''Я'':вы научитесь прислушиваться к своим чувствам и ощущениям.Наше тело -один из путей, помогающих общаться с собой ерез сознание.Со временем вы научитесь испытывать чувство спокойствия.
  Восточные методики основаны на целостном подходе, рассматривая разум, тело, душу, окружающую среду и всю Вселенную как единое целое.Поддержание гармонии внутри отдельной личности -а заодно и между собой и внешним миром-является одним из ключевых моментов долголетия. 
  КРЕПЧЕ ДУХ_ДОЛЬШЕ ЖИЗНЬ  молодость и жизнеспособность - наша опора на пути  к духовному совершенствованию.