ДОСТИЧЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ,ЖИВУТ СКРОМНО,ИМЕЮТ ПРОСТЫЕ ВКУСЫ,
ЕДЯТ ЕСТЕСТВЕННУЮ ПИЩУ И СЛЕДУЮТ
МУДРОСТИ СВЯТЫХ.
ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ НЕРАЗРЫВНО СВЯЗАНЫ. ОБДУМЫВАЙ СВОИ МАНЕРЫ И СВОИ ДЕЛА.
ПОМНИ,ЧТО ПУСТОЙ СОСУДПРОИЗВОДИТ
БОЛЬШЕ ВСЕГО ШУМА. ЛЕНИВЫЙ УМ-КУХНЯ ЧЕРТЕЙ.
ОБЛАДАЯ БОГАТСТВОМ,НЕ БУДЬ В ПЛЕНУ У НЕГО.
УСПЕХ-ЭТО ПЛОД СИЛЫ И МУДРОСТИ.
ЗАВТРАШНИЙ УСПЕХ СТРОИТСЯ НА ВЧЕРАШНИХ НЕУДАЧАХ.ЖИВИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,НЕ ИЩИ БОЛЬШЕГО, НО УЧИСЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МЕНЬШЕГО.
ПУСТЬ ЗЛОСТЬ БУДЕТ ТВОИМ ВРАГОМ. ТЕРПЕНИЕ-ЭТО ОСНОВАНИЕ, НА КОТОРОМ ПОКОЯТСЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
И ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ.
ОТСРОЧКА-ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ЗЛОСТИ.
ХОРОШАЯ РЕПУТАЦИЯ БЛАГОРАЗУМИЕ ЛУЧШЕ ДОБЛЕСТИ.
ДОСТИГАЕТСЯ ТОЛЬКО
ДОБРОДЕТЕЛЬНЫМИ
ПОСТУПКАМИ.
ЗНАЙ СВОЕ МЕСТО В ЖИЗНИ.
ИЗБЕГАЙ САМОПРОЩЕНИЯ-И ТЫ ОБРЕТЕШЬ ВЕЛИКИЕ НАГРАДЫ В ЖИЗНИ.
БУДЬ СЧАСТЛИВ БЕЗ ПРИЧИНЫ.ПОЛУЧАЙ
МАКСИМУМ ИЗ ТОГО,ЧТО ИМЕЕШЬ. Питание и спорт-это еще не все. Не менее важен душевный настрой.Не зря говорят,что источник тысячи болезней-беспокойный ум.Жить-значит радоваться каждому прожитому дню.Жить в мире с собой и окружающей действительностью.Это полноценное и самодостаточное существование, в основе которого лежат местные обычаи,традиции и древнее учение Дзен.
"Настоящее счастье приходит к тому, чьей разум спокоен,- и ровное дыхание - наиболее верный путь к спокойствию''.Существует много разновидностей практик, включая напевы, или мантры,сосредоточение через движение, такие как тай-чи и йога, медленную ходьбу и все прочее, что успокаиваетМедитацией может быть погружение в молитву или просто спокойное сидение. Так что выбирайте то, что вам больше подходит. Практики долголетия нацелены на улучшение сознания и воссоединение с божественным.Одной из наиболее важных ступеней на пути к духовной свободе является самоосознание.Чтобы достичь его, вы снова должны обратиться к медитации, тай-чи,напевам.Простые медитации позволят развить понимание вашего физического, ментального и духовного ''Я'':вы научитесь прислушиваться к своим чувствам и ощущениям.Наше тело -один из путей, помогающих общаться с собой ерез сознание.Со временем вы научитесь испытывать чувство спокойствия.
Восточные методики основаны на целостном подходе, рассматривая разум, тело, душу, окружающую среду и всю Вселенную как единое целое.Поддержание гармонии внутри отдельной личности -а заодно и между собой и внешним миром-является одним из ключевых моментов долголетия.
КРЕПЧЕ ДУХ_ДОЛЬШЕ ЖИЗНЬ молодость и жизнеспособность - наша опора на пути к духовному совершенствованию.
